11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 98,98g | Karb: 73,24g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Лимоном, Мёд, Печень Говяжья Жареная, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Яичница (с Целым Яйцом). Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|