11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 69,82g | Karb: 303,79g.
Kahvaltı: Ja! Fleischwurst, Käse, Fleischsalat, Mehrkornbrot, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Suppen-Pause El Gazpacho. Akşam Yemeği: Ja! Nudeln, Gefro Sauce Bolognese, Gefro Pikante Pfanne Mexikanisch. Aperatifler/Diğer: Weinschorle, REWE Bäcker Brötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|