09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3357 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 169,03g | Karb: 541,00g.
Kahvaltı: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Pop Corn Inran, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate. Öğle Yemeği: Ventura Datteri al Naturale, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Akşam Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Molino Spadoni Pizza Istantanea. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Coop Latte UHT Scremato, Okmix Formaggio Grattuggiato, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger, Maxi Brand Piselli, Passata Rustica Desantis, Barilla Cannelloni All'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Wasa Original. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|