11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 81,48g | Prot: 103,03g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Sante Amarantus Bio, Dymatize Elite Xt, Muller Mullermilch Truskawka, Activlab HOT SPORT DRINK, Jajko (Całe), Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Olej Kokosowy, Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|