26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 24,09g | Karb: 20,13g.
Kahvaltı: Source 0% Raspberry Yogurt, Chia Seeds, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Turkey and Chicken Pepperoni Stick. Öğle Yemeği: Sugar Free Pepper-Type Soft Drink, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|