11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 91,03g | Prot: 87,33g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Almette Natur. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Rama Cremefine 7%, Spitzkohl. Akşam Yemeği: Mangos, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|