Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
westy57
Günlük
11 Şub 17
westy57 Günlüğü, 11 Şub 17
westy57 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Had Chia seed french toast this morning was actually pretty good!Fried my Tofu with a slice of bacon & like it a whole lot better. I've went beyond my goal weight eating Tofu in Zatahrains gumbo mix.It taste awesome & less than 100 calories a bowl
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,3 kg
.
Geriye kalan:
2,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2017:
633 kcal
Yağ: 19,37g | Prot: 36,37g | Karb: 86,25g.
Kahvaltı:
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nasoya Firm Tofu, Bacon, Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Spectrum Ground Chia Seeds, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread.
devamı için...
Haftada 2,4 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop there, congratulations.
11 Şub 17 üye tarafından:
warrenwinter
Under goal is a great feeling!
11 Şub 17 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
westy57 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle