11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4182 kcal
|
Yağ: 182,50g | Prot: 190,76g | Karb: 365,26g.
Kahvaltı: Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Toasted White Bread, Egg, Cuties Clementines. Öğle Yemeği: Southern Comfort Southern Comfort, Weight Watchers Meatloaf with Garlic Mashed Potato & Savory Beef Gravy, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonder Enriched White Bread. Akşam Yemeği: Jagermeister Jagermeister, Shrimp, Chinese Fried Rice, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Bananas, Orchard Fresh Spicy Snack Mix. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|