12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 51,22g | Karb: 72,36g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln, Alnatura Apfelmus Mit Sanddorn, Alpro Soya Go On. Öğle Yemeği: Avocado, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Alnatura Ghee, Edeka Suppengemüse, Bacardi Rum, Putenbrust Fleisch, Bears & Friends Englischer Weingummi, REWE Vollkornreis. Aperatifler/Diğer: Honig, Rapunzel Kakaobutter, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Mandelmus. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|