12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 51,61g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпинат. Akşam Yemeği: Лента Семга Холодного Копчения, Му-Му Салат Овощной, Лук, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|