12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 54,50g | Karb: 63,33g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Lidl Manteiga de Amendoim, Lidl Iogurte Grego, Legumes Grelhados, Pingo Doce Chocolate Negro, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Bifes de Frango. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|