13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 78 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 154,28g | Karb: 163,45g.
Kahvaltı: 36 Копеек Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Любительский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок. Öğle Yemeği: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fish House Филе Трески. Aperatifler/Diğer: Активия Кефирная 1%, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetliachock Kilo Geçmişi
|