13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 34,86g | Karb: 222,54g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Продукт из Свинины Мясной КОВАЛОЧЕК КНЯЖЕСКИЙ Копчено-Вареный Охлажденный, Чай, Сахар, Драники, Мандарины. Akşam Yemeği: Мандарины, Мирата Желе, Мята, Лимон, Сахар, Чай, Камако плюс Майонез провансаль Столичный, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 56%, Jacobs Latte, Красная Звезда Спринт с Печеньем, Кофе, Сахар, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|