13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 99,59g | Karb: 101,29g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Grünländer Mild & Nussig, Gurke (Geschält), Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen, Gervais Kräuterquark - Pikant. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|