13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 44,35g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Kaba Kakao, Gut & Günstig Cappuccino Weniger Süß, Banane, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%. Öğle Yemeği: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Harry Unser Mildes, Kopfsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Saure Gurken, miree Gorgonzola, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|