13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 179,95g | Karb: 99,04g.
Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Carne, Hero Marmellata Light Albicocche, Mila Yogurt Zero Grassi, Panini Integrali, Alpina Fiocchi di Latte Light. Akşam Yemeği: Hero Marmellata Light Albicocche, Novi Nero Nero 99% Cacao, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Alpina Fiocchi di Latte Light, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|