13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 48,38g | Karb: 150,76g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Peperoncino Rosso in Polvere, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Casa dei Cappelletti Raviolini Langaroli. Akşam Yemeği: Peperoncino Rosso in Polvere, Broccoli Cotti (da Surgelati), Formaggio Tartare, Sedano, Avocado, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Olive. Aperatifler/Diğer: Galbusera Zero Grano Frollini, Caffè Espresso, Ferrero Pocket Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Un po' a sorpresa mi ritrovo questo mezzo chilo in più. Mah..........
13 Şub 17 üye tarafından: Ostico
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|