13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 25,26g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milky Way Milky Way Minis, Mars Miniatures, Snickers Miniatures, Lord Nelson Zitronentee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|