13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 126,83g | Karb: 85,92g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Томатная Паста, Сметана, Белебеевский Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Омлет. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Белебеевский Сыр Голландский, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|