13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3194 kcal
|
Yağ: 121,22g | Prot: 206,60g | Karb: 313,97g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе с Сахаром, Maxler 100% Golden Whey, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яичница, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|