13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 176,23g | Karb: 429,21g.
Kahvaltı: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Maltodestrine, Farina di Fiocco d'avena, Bevanda alla Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Öğle Yemeği: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Land Fiocchi di Latte, Cavolfiore, Finocchio. Aperatifler/Diğer: Sunny Nature Gallette di Mais, Fragole, BANANA INRAN, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vitargo Vitargo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|