13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 26,84g | Karb: 56,00g.
Kahvaltı: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beyoncenbey765 Kilo Geçmişi
|