13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 112,74g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Gala Äpfel, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Öğle Yemeği: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Weider 100% Casein, Weider Yippie!. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|