13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 60,17g | Karb: 52,61g.
Öğle Yemeği: Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|