27 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 71,59g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Canadian Bacon, Egg White, Fried Egg without Fat, Emer'gen-C 1,000mg Vitamin C Fizzing Drink Mix Super Orange, Honey Wheat Sandwich Thins. Öğle Yemeği: Apples, Chicken Breast, Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Fig & Ginger Jam, Feta Cheese, Honey Wheat Sandwich Thins, Chicken Noodle Soup. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|