13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 36,95g | Karb: 76,56g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Spring Valley B-12, Equate Complete Multivitamin, Spring Valley Folic Acid. Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Richfood Deli Style American Cheese, Bologna, Brownies. Akşam Yemeği: Nestle Heavenly Hash Ice Cream, Hickory Farms Mini Beef Sausage Snacks, White Castle Hamburger Meat (100% Beef), White Castle Sliders. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|