14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 43,82g | Karb: 198,49g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Кофе, Spartak Батончик Нуга с Фундуков, Слонимский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной КОВАЛОЧЕК КНЯЖЕСКИЙ Копчено-Вареный Охлажденный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Банан, Сахар. Akşam Yemeği: Сало, Чай, Сахар, Лимон, Мята, Жареное Яйцо, Продукт из Свинины Мясной КОВАЛОЧЕК КНЯЖЕСКИЙ Копчено-Вареный Охлажденный. Aperatifler/Diğer: Мирата Желе, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Мандарины, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|