14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 64,76g | Karb: 121,69g.
Kahvaltı: Spiegelei, Champignons, Mehrkornbrot, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Bratwurst. Akşam Yemeği: Haribo Lakritz Konfekt, Mayonnaise, Thomy Süßer Senf, Olivenöl, John West Pink Salmon, Karotten, Rettich, Zwiebeln, Shiitake. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|