13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 113,47g | Prot: 36,78g | Karb: 13,16g.
Kahvaltı: Roasted Salted Cashew Nuts, Cheddar Cheese, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Kirkland Signature Bacon. Akşam Yemeği: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Chicken Skin, Cocoa Powder (Unsweetened), Macadamia Nuts, Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|