14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 59,30g | Karb: 193,64g.
Kahvaltı: Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Яйцо, Аморе Семга Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Шпинат. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Троекурово Голень Куриная, Грядка Удачи Суп Овощной. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Мандарины, Апельсин, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Троекурово Голень Куриная, ВкусВилл Котлетки из Индейки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|