20 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 33,21g | Karb: 100,07g.
Kahvaltı: splenda, Regular Coffee, International Delight caramel machiatto creamer, Arizona diet green tea with ginseng. Akşam Yemeği: Caramel Coffee (Small), McDonald's fries, McDonald's quarter pounder with cheese. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|