|
Диета модельная на 3 дня, начальный вес 66.1, конечный 64,3. Похудела на 1.8 кг
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 76,08g | Karb: 49,17g.
Kahvaltı: Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Суп Овощной. Akşam Yemeği: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Запеченная или Жареная Камбала. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|