do81 Günlüğü, 14 Şub 17

14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 23,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

823 kcal Yağ: 24,15g | Prot: 57,55g | Karb: 93,73g.   Kahvaltı: Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Casino Poisson à la Provençale, Carottes Cuites, Kiwi, Kiwi. Akşam Yemeği: Marque Repère Duo Colin d'alaska Saumon et Penne. Aperatifler/Diğer: Fromage Blanc. devamı için...
2465 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


do81 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.