14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 177,22g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Kellogg's Zucaritas, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Tía Rosa Galletas de Avena. Öğle Yemeği: Tutsi Pop Tutsi Pop, Snickers Chocolate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Nopales. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|