14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 50,96g | Karb: 85,70g.
Öğle Yemeği: Santa Clara Queijo Lanche, Tomate Recheado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Porco da Paleta Assada. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|