|
pesei de manhã
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 31,02g | Karb: 9,29g.
Akşam Yemeği: Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Mussarela Dos Montes, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Quiabo Cozido. Aperatifler/Diğer: Itambé Manteiga Extra com Sal, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|