14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2733 kcal
|
Yağ: 118,47g | Prot: 92,47g | Karb: 318,23g.
Kahvaltı: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Hiland Fat Free Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Öğle Yemeği: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Culver's Chocolate Custard, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roll (Home Recipe or Bakery), Red Lobster Baked Potato with Butter, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Sandwich Cookies, Advocare Spark Energy Drink (7g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karen Lowell Kilo Geçmişi
|