14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 77,70g | Prot: 126,22g | Karb: 285,61g.
Kahvaltı: Banana Nut Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Turkey Breakfast Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Egg White, International Delight Iced Coffee Light - Mocha. Öğle Yemeği: Pickles, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), 365 Oyster Crackers, 365 Oyster Crackers, 365 Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Turkey Burger, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg, Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Dairy Queen Oreo Cookie Pieces, Starbucks Green Tea Frappuccino (Tall), Soy Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|