15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 48,95g | Karb: 75,49g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Кофе, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе, Приготовленная Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Салат из Пекинской Капусты. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|