15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 75,68g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: My Muesli Blaubeer Müsli, Gut & Günstig Cappuccino Weniger Süß, Kaba Kakao, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Butter, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Roggenbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Chinese Bratnudeln. Aperatifler/Diğer: Honigmelonen, Heidelbeeren, Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|