15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 152,47g | Karb: 299,22g.
Kahvaltı: Sunny Nature Bevanda alla Soia, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Farina di Fiocco d'avena, Eurospin Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Braciola di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Broccoli, PETTO di POLLO INRAN, Scotti Riso Parboiled. Aperatifler/Diğer: Sunny Nature Gallette di Mais, BANANA INRAN, TST Nutrition Extra Mass, Land Fiocchi di Latte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|