15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 73,87g | Karb: 217,81g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Chef Panna da Cucina, Zucchine Cotte, Gamberetto, Tagliatelle. Akşam Yemeği: Mela, Calvé Maionese Raffinata, Puntarelle, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Sedano, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Ferrero Pocket Coffee, Pasticcini. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|