15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 77,27g | Karb: 274,37g.
Kahvaltı: Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлетки из Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Авокадо. Akşam Yemeği: Фруто Няня Яблочное Пюре, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов, Агуша Детский Творог Классический, Магнит Банан, Му-Му Салат Овощной, ВкусВилл Котлетки из Индейки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мандарины, Апельсин, Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Финик, ВкусВилл Торт Вафельный Сливочный, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|