15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 69,76g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Eggo Chocolate Chip Waffles, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza, Kroger Fat Free Sour Cream. Akşam Yemeği: ShopRite Skim Milk, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|