15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 99,80g | Prot: 102,85g | Karb: 198,56g.
Kahvaltı: Rührei, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Tomaten, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Spitzkohl mit roten Linsen. Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|