15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 104,69g | Prot: 128,59g | Karb: 26,90g.
Kahvaltı: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Scrambled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Öğle Yemeği: Knorr Beef Bouillon Cubes, Daisy Sour Cream, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Knorr Beef Bouillon Cubes, Daisy Sour Cream, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Meijer Brazil Nuts, Gloria Baby Dill Pickles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|