15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 119,53g | Karb: 52,76g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Сметанковый. Öğle Yemeği: Капуста, Горбуша. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Речка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Ангара Пломбир на Йогурте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|