16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 116,71g | Karb: 194,01g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чернослив, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шебекинские Спирали. Aperatifler/Diğer: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|