16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 17,63g | Karb: 8,36g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Ghee, Óleo de Coco, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Jasmine Mix Sementes + Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|