Aline Prestes  Günlüğü, 16 Şub 17

16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1358 kcal Yağ: 113,49g | Prot: 55,23g | Karb: 26,84g.   Öğle Yemeği: Regina Queijo Prato, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Girardi Lombo Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Sítio Solidão Queijo de Ovelha Curado tipo Amanteigado. Aperatifler/Diğer: Godam Requeijão Cremoso, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Manteiga de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sococo Leite de Côco Light, Cerejas Congeladas, Morangos. devamı için...
1551 kcal Egzersiz: HIIT - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aline Prestes  Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.